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怎減肥最健康

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不良作息是健康殺手 古人說「民以食為天」,現代人卻在生活富裕之後,放縱口腹之慾,在美食餐廳的另類經營風潮下,紛紛風靡於「吃到飽」的外食方式,過去「七分飽 …


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近飲料界爆紅,號稱可以分解脂肪的茶品標榜添加「苦瓜萃取」,而聽說在國際期刊中也有研究報告,說苦瓜中含有苦瓜素,可以降血糖,還能減肥。網路上更有網友留言教 …


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王小姐45歲,2年前身體都很健康,1個月前開始感到發燒、疲倦、喉嚨痛,到附近診所看診,診斷是感冒,吃了藥,症狀沒有改善,於是再到1家耳鼻喉科看診,檢查隻有輕微 …


全民健康基金會 沒有感冒卻喉嚨痛 怎回事?

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全民健康基金會 正確減重 讓您窈窕又健康

Q:聽說吃藥瘦身 ,減掉的是肌肉而不是脂肪? A:不論是飲食控製、使用藥物或其他瘦身方法,都可能同時減去肌肉與脂肪;不過,適當且充足的運動,可阻止肌肉的流 …